Google fit на айфон

Руководство по Google Fit: как им пользоваться?

Google Fit — это фитнес-приложение для абсолютно каждого человека. Это не приложение, которое позиционирует себя как социальная сеть или предлагает спортивные челленджи. Вместо этого Google Fit фокусируется на простоте и лаконичности, отслеживая непосредственно состояние пользователя . У этого подхода есть свои преимущества и недостатки, которые будут рассмотрены в этом полном руководстве по Google Fit.

Профиль Google Fit и навигация по приложению

Приложения для фитнеса могут быть как громоздкими, так и простыми — некоторые из них слишком насыщены функциями и требуют обучения, в то время как другие имеют интуитивно понятный дизайн, но не так много функций. Google Fit попадает в последнюю категорию.

Как только пользователь расскажет Google Fit немного о себе (пол, дата рождения, вес и рост), то он увидит краткий обзор двух основных показателей активности приложения: минуты движения и график сердечного ритма (подробнее об этом позже). После этого приложение переключится на главный экран.

В приложении Google Fit есть три основных раздела: «Главная страница», «Журнал» и «Профиль» . Краткое описание каждого можно найти ниже:

Главная страница: На главном экране отображается обзор активности и показателей здоровья за текущий день, в том числе минуты движения и сердечного ритма, совершенных шагов, сожженных калорий, пройденного расстояния и весе.

Журнал: Журнал служит для отображения графика за период. Это простой прокручиваемый список всех ваших записанных действий, будь то короткая прогулка или длительное плавание.

Профиль: на странице профиля вы можете откорректировать минуты и сердечные ритмы, а также личную информацию.

Вернувшись на главную страницу, появляется возможность нажатия на виджет профиля в верхней части. Это приведет пользователя к сводке ежедневной, еженедельной и ежемесячной статистики активности. Если прокрутить всю свою историю, то можно получить более подробную информацию об активности за этот день. Для этого нужно нажать на интересующий день, где найдутся все записанные действия. Оттуда можно нажать на отдельную активность, чтобы увидеть подробности, такие как расстояние, шаги, калории и показатели темпа.

В правом нижнем углу также есть небольшая плавающая кнопка, которая позволяет вручную отслеживать тренировку или добавлять активность, измерение веса или показания артериального давления.

Начиная с версии 2.16.22, в Google Fit теперь есть темный режим! Если у вас телефон Android с OLED-дисплеем, темный режим поможет сэкономить немного времени автономной работы. Темный режим присутствует на каждом экране в Google Fit — везде, где происходит нажатие,наблюдается темно-серый фон с ярко-зелеными и синими акцентами.

Источник

Фитнес-приложение Google Fit вышло на iOS

Через него можно отслеживать прогресс во всех программах, совместимых со «Здоровьем».

Фитнес-приложение Google Fit, обновлённая версия которого вышла на Android в августе прошлого года, теперь доступно и пользователям iOS. Оно совместимо с приложение «Здоровье» от Apple и синхронизируется с Apple Watch и устройствами на базе Wear OS.

В основе Google Fit лежит два параметра — минуты активности и баллы кардио. Другими словами, приложение измеряет, сколько времени вы находитесь в подвижном состоянии и насколько интенсивно занимаетесь. А ещё оно даёт рекомендации на основе стандартов Всемирной организации здравоохранения.

Благодаря поддержке «Здоровья» через программу можно отслеживать прогресс во многих приложениях — например, в Nike Run Club и Sleep Cycle. А ещё Google Fit — лучшее спортивное приложение 2018 года по версии Лайфхакера.

Источник

Google Fit 4+

Google LLC

• • Здоровье и фитнес: № 177 в этой категории
• • 3.6 • Оценок: 68

• • Бесплатно

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!

Какая физическая активность вам нужна и сколько времени уделять тренировкам? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатель, который поможет вам укрепить здоровье: баллы кардиотренировок.

Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности. Всего полчаса энергичной ходьбы пять дней в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает сон, работу мозга и психическое здоровье. В Google Fit вы получаете один балл кардиотренировок за каждую минуту занятий умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки, такие как бег.

Другие возможности Google Fit:

СЛЕДИТЕ ЗА ПОКАЗАТЕЛЯМИ ТРЕНИРОВОК
Просматривайте сведения о пробежках, прогулках и поездках на велосипеде. Вам доступны такие показатели, как пульс, скорость, темп, маршрут и не только.

ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Проверяйте заработанные баллы кардиотренировок и количество шагов. Если вы легко достигаете ежедневных целей, Google Fit поможет увеличить нагрузку и укрепить физическое и психическое здоровье.

КАЖДОЕ УСИЛИЕ НА СЧЕТУ
Любая физическая нагрузка может быть полезна для здоровья. Интегрируйте Google Fit с фитнес-приложениями и устройствами, которыми вы пользуетесь, чтобы в журнале сохранялась информация обо всех видах активности. Вы также можете вручную добавлять сведения о любых тренировках, которые не удалось распознать автоматически, например о занятиях аэробикой или зумбе.

СИНХРОНИЗИРУЙТЕ ДАННЫЕ РАЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И УСТРОЙСТВ
Чтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может обмениваться данными с другими приложениями и подключаться к устройствам, совместимым с приложением «Здоровье» для iOS. Поддерживаются сервисы Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace и другие.

ПРОВЕРЯЙТЕ ИСТОРИЮ АКТИВНОСТИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
Отчеты об активности с данными из Google Fit и интегрированных приложений доступны в журнале. Вы можете ознакомиться с ними когда угодно с любого устройства.

Источник

Coaching you to a healthier and more active life

Activity Goals To Improve Health

Being active is important to our health, but how much or what kind of activity do you need?

Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) to develop Heart Points, an activity goal based on WHO’s global recommendations and shown to impact health

Heart Points

Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one heart point for each minute of moderately intense activity, such as picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities such as running. It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep and increase overall mental well-being.

Coaching that fits you

Achieve your fitness goals through customised coaching and actionable tips based on your health and activity history. Google Fit also makes it easy to monitor your progress and track your activity right from your phone or smartwatch.

However you move, make it count

From swimming to strolling, any activity that gets you moving makes an impact on your health. That’s why Google Fit works with many of your favourite apps and health devices 1 to give you credit for all your moves and provide a holistic view of your health.

Источник

Google fit на айфон

Требуется Android: 4.0+
Русский интерфейс: Да
Разработчик: Google Inc.
Домашняя страница: http://google.com/fit — Веб-версия для синхронизации ваших пробежек и занятий!Занимайтесь спортом друзья!
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness

Версия: 2.28.24-130 от 20/02/2020 (vladmira)
Версия: 2.27.24-130 от 30/01/2020 (vladmira)
Версия: 2.26.30-130 от 13/01/2020 (vladmira)
Версия: 2.25.30-130 от 11/12/2019 (vladmira)
Версия: 2.24.34-130 от 20/11/2019 (vladmira)
Версия: 2.23.31-130 GP Сообщение №918, автор And_RU
Версия: 2.22.21-130 GP 2.22.21-130
Версия: 2.21.22-130 GP Сообщение №902, автор And_RU
Версия: 2.20.36-130 GP Сообщение №898, автор And_RU
Версия: 2.20.25-130 GP Сообщение №890, автор And_RU
версия: 2.19.12-130 GP Google Fit (Пост And_RU #87878966)
версия: 2.16.22-130 GP Google Fit (Пост And_RU #87103870)
версия: 2.15.19-230 GP Google Fit
версия: 2.12.49-130 GP Google Fit (Пост And_RU #85054732)
версия: 2.11.39-130 GP 2.11.39-130
версия: 2.08.21-130 GP Сообщение №724, автор And_RU
версия: 2.06.32-130 GP Google Fit (Пост And_RU #80125035)
Версия: 2.02.21-130 Сообщение №616, автор And_RU
Версия: 2.01.34-130 Сообщение №594, автор And_RU
Версия: 2.01.22-130 Google Fit (Пост And_RU #76326744)
Версия: 2.01.18 (no dpi) Google Fit (Пост And_RU #76273737)
Версия: 1.82.40 (360 dpi) Сообщение №473, автор And_RU
Версия: 1.82.40 (nodpi, 240-640 dpi) Сообщение №476, автор AZIZ.beavers
Версия: 1.80.02-139 Сообщение №469, автор And_RU
Версия: 1.80.02-138 Сообщение №468, автор Rakleed
Версия: 1.80.02-136 Сообщение №446, автор And_RU
Версия: 1.80.02-130 Сообщение №445, автор And_RU
Версия: 1.79.22-136 Сообщение №442, автор And_RU
Версия: 1.78.03-138 Сообщение №441, автор And_RU
Версия: 1.78.03-136 Сообщение №440, автор And_RU
Версия: 1.78.02-136 Сообщение №439, автор And_RU
Версия: 1.78.02-130 Сообщение №433, автор And_RU
Версия: 1.77.05-136 Сообщение №423, автор And_RU
Версия: 1.77.04-130 Сообщение №422, автор And_RU
Версия: 1.76.03-136 Google Fit (Пост And_RU #67867834)
Версия: 1.75.02-138 Google Fit (Пост AZIZ.beavers #67132476)
Версия: 1.74.06-138 Google Fit (Пост AZIZ.beavers #66915320)
Версия: 1.72.08 Google Fit (Пост And_RU #64347379)
версия: 1.71.06 Google Fit (Пост And_RU #63615282)
версия: 1.70.11-138 Google Fit (Пост sosed.68 #63452913)
версия: 1.68.00 Google Fit (Пост And_RU #62652604)
версия: 1.64.11 Google Fit (Пост Rakleed #61012137)
версия: 1.62.08 Google Fit (Пост Rakleed #58166061)
версия: 1.56.14-000 (nodpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #45962986)
версия: 1.56.14-002 (160dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #46187466)
версия: 1.56.14-004 (240dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #45970157)
версия: 1.56.14-006 (320dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #46187466)
версия: 1.56.14-008 (480dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #45962986)
версия: 1.56.14-009 (640dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #46187466)
версия: 1.62.06 Google Fit (Пост Rakleed #57905748)
версия: 1.56.13-008 (480dpi) Google Fit (Пост VLADFIONOV #45934493)
версия: 1.55.44-000 Google Fit (Пост VLADFIONOV #44629851)
версия: 1.55.43-000 All dpi Google Fit (Пост VLADFIONOV #44625611)
версия: 1.52.42-000 Google Fit (Пост pyshnyi #40130576)
версия: 1.51.08-008 //4pda.ru/forum/d…015108008-minAPI14.apk
версия: 1.51.07-000 //4pda.ru/forum/d…tness-1.51.07-000_.apk
версия: 1.50.68-000 Google Fit (Пост #35706289)
версия: 1.50.51-000 Google_Fit_1.50.51-000.apk ( 13,06 МБ )
Скачать APK

Сообщение отредактировал iMiKED — Сегодня, 17:10

Источник