Windows 10 ночной режим как включить

Как можно включить ночной режим в Windows 10

Обновление Windows 10’s Creators включает ночной режим («фильтр синего света»), который заставляет Ваш дисплей использовать более теплые цвета ночью, чтобы лучше спать и уменьшить напряжение на глаза. Он работает так же, как ночной режим на iPhone и Mac, ночной режим на Android, Blue Shade на планшетах Amazon Fire и приложение f.lux.

Экраны излучают яркий синий свет, который очень похож на солнечный, выключая внутренние часы Вашего тела ночью и предотвращая выработку мелатонина, из-за которого Вы становитесь сонным. Ночной режим заставляет Ваш экран использовать более темные, теплые цвета ночью, помогая Вам уснуть. Это теория, которую подтверждают некоторые исследования, хотя, конечно, было бы полезно провести дополнительные исследования по этому вопросу. Помимо лучшего сна, многие люди также сообщают, что использование более мягких цветов, особенно в темных комнатах, просто легче переносится глазами.

Включить ночной режим

Этот параметр можно найти в разделе «Параметры» > «Система» > «Дисплей», если Ваш ПК с Windows 10 был обновлен до «Creators Update». Установите для параметра «Ночной свет» значение «Вкл.», Чтобы включить его, или «Выкл.», Чтобы отключить его.

Если Вы включите эту функцию в днем, то ночной режим не включится сразу же. Вместо этого Вы увидите, что функция будет отключена до тех пор, пока не произойдет заход солнца в Вашем текущем местоположении или, если местоположение выключено, то пока не наступит время, указанное в расписании. Ночной свет автоматически выключится, когда взойдет солнце или, опять же, по расписанию.

Настройка ночного режима

Хотя это все, что Вам нужно сделать, чтобы включить ночной свет, Вы можете настроить его, нажав ссылку «Параметры ночного света» под переключателем.

Нажмите кнопку «Включить сейчас» или «Выключить сейчас», чтобы немедленно включить или отключить функцию ночного света, независимо от того, какое время суток сейчас. Вы можете использовать эту кнопку, чтобы увидеть, как выглядит ночной режим, не дожидаясь заката.

Отрегулируйте ползунок «Цветовая температура ночью», чтобы цвета на экране выглядели более прохладными или теплыми, если хотите. Когда Вы перетащите ползунок, Вы увидите, как цвета меняются на экране, поэтому Вы можете сразу увидеть, как будут выглядеть разные цвета.

Выберите любую цветовую температуру, наиболее удобную для Вас. Тем не менее, имейте в виду, что выбор цветовой температуры в правом краю слайдера заставит Windows 10 не фильтровать синий свет вообще, уменьшая эффективность ночного режима.

Windows автоматически устанавливает расписание для Ночного света после его включения. Windows активирует Ночной свет от заката до восхода солнца, и он автоматически настраивает это время, синхронизируясь с движением солнца в Вашем географическом местоположении.

Если необходимо, Вы можете сами задать время для включения и выключения ночного света. Возможно, Вы работаете на своем ПК до заката и не хотите менять цвета до поздней ночи. Включите «Планирование ночного света», а затем выберите опцию «Установить часы», чтобы Вы могли выбрать время суток, когда ночной свет должен включаться и выключаться.

Поскольку эта функция изменяет цвета на дисплее, Вы не захотите, чтобы она была включена, если Вы делаете какую-либо чувствительную к цвету работу с изображениями или видео в ночное время. Но, вероятно, не имеет значения, выглядит ли Ваш экран немного по-другому, когда Вы просто просматриваете Интернет, например.

Windows также предлагает кнопку быстрого включения Ночного света в панели действий, поэтому Вы можете включить или выключить Ночной свет без входа в параметры. Если Вы не видите его в верхнем ряду кнопок быстрого действия, просто нажмите «Развернуть».

Независимо от того поможет Вам ночной свет спать или нет, Вам следует попробовать его в действии. Он, безусловно, снизит свет от яркого белого окно браузера в затемненной комнате.

Источник

Как включить функцию «Ночной свет» в Windows 10

Ночной свет — это функция регулировки цветовой температуры дисплея, которая уменьшает излучение монитором синего спектра характерного для дневного времени в сторону более теплых оттенков, что в результате дает снижение нагрузки на глаза и положительно сказывается на качестве сна.

Вы можете не только включить или отключить функцию ночного света, но и также самостоятельно изменять цветовую температуру, устанавливать расписание или использовать местоположение для автоматического планирования включения и отключения функции ночной свет.

При необходимости вы можете вручную включить или отключить функцию ночной свет, для этого нажмите сочетание клавиш Windows+A или щелкните по значку центра уведомлений в системном трее панели задач и в открывшейся панели центра уведомлений нажмите на кнопку быстрого действия с названием Ночной свет

Функция «Ночной свет» также может работать и в автоматическом режиме. Для автоматической активации функции, настройки цветового спектра излучения и планирования времени ее активации, необходимо воспользоваться приложением «Параметры Windows», для этого последовательно перейдите:

Пуск ➯ Параметры ➯ Система ➯ Экран

Также перейти в этот раздел настроек можно и в Центре уведомлений, для этого нажмите правой кнопкой мыши на кнопке быстрого действия Ночной свет и в контекстном меню выберите единственный пункт Перейти к параметрам

В окне приложения «Параметры» с помощью переключателя Ночной свет , установив его в соответствующее положение вы можете включить или отключить автоматическую активацию режима ночного света.
По умолчанию предусмотрена круглосуточная активность функции. Для того чтобы изменить время активности, а также настроить цветовой спектр излучения, нажмите на ссылку Параметры ночного света

В окне Параметры ночного света , передвигая ползунок шкалы Цветовая температура ночью , вы можете выбрать более или менее теплые оттенки для излучения дисплеем.

В разделе Запланировать , выбрав пункт Установить часы , вы получите доступ к выбору времени начала и конца активации функции «Ночной свет». В выбранный вами промежуток времени, например, с 21.00 вечера и до 7.00 утра, дисплей компьютера будет автоматически переходить на спектр теплых оттенков излучения.

Также в разделе Запланировать , вы можете выбрать пункт От заката до рассвета , при этом операционная система автоматически установит время включения и отключения режима «Ночной свет». Данный пункт будет доступен только при включенных службах определения местоположения.

Если пункт От заката до рассвета не доступен, то нужно включить службы определения местоположения, для этого нажмите на ссылку Параметры расположения .

Ночной свет это действительно полезная функция для пользователей которые проводят много времени работая за компьютером. Согласно исследованиям физиологов, синий спектр света излучаемый экранами электронных устройств уменьшает выработку мелатонина (гормон вызывающий сон), что препятствует естественному желанию сна и ведет к нарушения биоритмов человека. Освещение в спектре теплых оттенков в меньшей степени влияет на выработку мелатонина, что в свою очередь наносит меньше вреда здоровью.

Таким образом, настоятельно рекомендовано использовать режим «Ночной свет» в ночное время, для того чтобы уменьшить воздействие синего спектра света и также уменьшить чрезмерное напряжение зрения.

Нажатие на изображение руки с пальцем вверх позволит понять, что материал Вам понравился. А подписка на канал, позволит Вам не пропустить будущие, очень интересные материалы.

Источник

Ночной режим в Windows 10: что это такое, как включить и отключить

Многие люди допоздна засиживаются за компьютером: они могут играть или работать. Вне зависимости от причины это влияет на здоровье человека, в частности, его зрение и нервную систему. В таких случаях рекомендуют включать «Ночной свет», если установлена ОС Windows 10. Что это за режим и как его активировать? Рассмотрим сегодня способы его включения и выключения, а также настройку света.

Что такое ночной режим и для чего он нужен

В Windows 10 ночной режим называется «Ночной свет». Это стандартная встроенная возможность, которую пользователь вправе сам активировать у себя на устройстве в нужное ему время. Она доступна для компьютеров с установленным обновлением Windows 10 Creators Update.

С помощью опции «Ночной свет» в Windows 10 меняется тон освещения с синего на оранжевый

Что из себя представляет «Ночной свет»? Это специальное ночное освещение экрана вашего компьютера, которое поможет уберечь глаза от перенапряжения, если вы работаете ночью. По какому принципу работает «Ночной свет»? Холодный тон экрана (в частности, синий) заменяется тёплым тоном (от светло-розового до оранжевого), который благоприятно влияет на глаза и нервную систему. Это позволяет уменьшить перенапряжение и снизить риск развития нервных расстройств и даже серьёзных заболеваний. В результате у вас будет здоровый и спокойный сон — утром вы проснётесь отдохнувшим и нераздраженным.

Видео: тестируем режим «Ночной свет» в Windows 10

Как включить «Ночной свет» в Windows 10

Активировать опцию «тёплого» освещения экрана можно двумя способами: в окне с уведомлениями и в разделе «Параметры». Первый способ гораздо быстрее, чем второй. Рассмотрим сначала его:

1. На своей клавиатуре зажмите одновременно две клавиши Win и A.
2. В правой части окна появится область с уведомлениями о последних действиях и плитками внизу. Если плиток только четыре, нажмите на ссылку «Развернуть», чтобы их стало больше. Кликните по «Развернуть», чтобы увидеть больше плиток
3. В предпоследнем ряду найдите плитку «Ночной свет». Щёлкните по нему левой кнопкой мыши. Вы сразу увидите, что экран сменил холодные оттенки на тёплые. Найдите плитку «Ночной свет» и кликните по ней левой кнопкой мыши

Активировать ночной режим можно и другим методом: с помощью окна «Параметры».

1. В системном меню «Пуск» отыщите пункт «Параметры». Он будет с иконкой в виде шестерёнки. Найдите раздел «Параметры» в меню «Пуск»
2. В появившемся большом окне откройте первый раздел «Система». Откройте раздел «Система» в окне «Параметры Windows»
3. Вы сразу попадёте в необходимую вам первую вкладку «Дисплей».
4. В пункте «Ночной свет», перетащите переключатель на позицию «Вкл.». Переставьте переключатель на позицию «Вкл.» левой кнопкой мыши

Настройка «Ночного света» на Windows 10

Под переключателем «Ночного света» находится ссылка «Параметры ночного света». Кликните по ней левой кнопкой мыши, чтобы открыть настройки режима. Что можно изменить в открывшемся разделе с параметрами?

Измените настройки режима в разделе «Параметры ночного света»

1. Кнопка «Включить сейчас». По умолчанию Windows 10 не будет включать режим «Ночного света», если у вас не зашло солнце (это время определяется автоматически системой). Даже если вы активировали режим в разделе «Дисплей», он может включиться не сразу, если у вас ещё на улице светит солнце. Чтобы принудительно включить этот режим нажмите на кнопку «Включить сейчас». После этого кнопка поменяет название на «Выключить сейчас». Режим «Ночной свет» был принудительно включён
2. Цветовая температура ночью. Настройте интенсивность тёплых оттенков с помощью линейки. Перетаскивайте его левой кнопкой мыши влево или вправо, чтобы изменить цвет экрана. Вы можете его сделать насыщенно-оранжевым или розоватым.
3. Планирование ночного света. Вы вправе включить или отключить функцию запланированного «Ночного света». Для этого просто поставьте «бегунок» в нужную позицию.
4. Время для планирования ночного режима. «Ночной свет» с тёплыми оттенками будет включаться автоматически в период от заката до рассвета. Само время при этом определяется системой.
5. Если вы хотите поставить свой конкретный промежуток времени для этого режима, поставьте отметку рядом с «Установить часы». Определитесь со временем включения и отключения «Ночного света». Установите промежуток времени для работы «Ночного света»

Видео: как включить и настроить «Ночной свет» в Windows 10

Как отключить ночной режим в Windows 10

Чтобы компьютер перестал работать в режиме «Ночной свет» и вернулся в обычный, просто отключите его любым из трёх представленных ниже способов.

Через окно уведомлений

Отключается «Ночной свет» через то же окно с уведомлениями, которые рассматривали в разделе «Как включить «Ночной свет» в Windows 10» в этой статье. Это способ отключения очень быстрый:

1. Снова зажмите уже знакомую комбинацию клавиш Win + A, чтобы появилась область уведомлений в правой части экрана.
2. Найдите плитку с режимом «Ночной свет». Её цвет будет насыщеннее, чем у других плиток, которые отключены.
3. Щёлкните левой кнопкой мыши по этой плитке — она сразу потускнеет, а экран вернётся в обычный режим с холодными оттенками. Режим «Ночной свет» был отключён в области уведомлений

Через меню «Параметры»

Как деактивировать «Ночной свет» в разделе «Дисплей»? Достаточно просто щёлкнуть по переключателю, чтобы экран вернулся в обычный режим.

1. Через меню «Пуск» запустите окно «Параметры» с помощью иконки в виде шестерёнки, которая находится над кнопкой отключения.
2. Откройте первый блок «Система».
3. Во вкладке «Дисплей» передвиньте переключатель «Ночного света» на позицию «Откл.». Переставьте переключатель на позицию «Откл.»

Отключение с помощью «Редактора реестра»

Деактивировать «Ночной свет» в Windows 10 можно необычным способом: за счёт «Редактора реестра». Им пользуются редко. Многие люди даже и не знают об этом методе, но всё же полезно иметь его в виду.

Перед самой процедурой отключения ночного режима нужно включить показ расширения файлов в «Проводнике Windows». Как это сделать?

1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск». Этот раздел будет в списке программ и сервисов. Найдите раздел «Панель управления» в меню «Пуск»
2. Теперь переключитесь на мелкие значки и запустите в списке блок с названием «Параметры Проводника». Откройте раздел «Параметры Проводника»
3. В новом маленьком окне открываем раздел «Вид». Находим параметр «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов». Отключите его, сняв отметку. Найдите пункт «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов»
4. Щёлкните по «Применить», а затем по ОК, чтобы закрыть окно.

Теперь переходим непосредственно к отключению «Ночного света».

1. По свободной области на «Рабочем столе» кликните правой кнопкой мыши. В контекстном меню выберите «Создать», а затем «Документ Microsoft Word». Выберите «Создать» в контексном меню, а затем «Документ Microsoft Word»
2. Откройте созданный документ. Скопируйте и вставьте следующий текст: Windows Registry Editor Version 5.00 [-HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate\Current] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings] [HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount\$$windows.data.bluelightreduction.settings\Current] «Data»=hex:02,00,00,00,5e,b6,ca,5c,aa,bc,d2,01,00,00,00,00,43,42,01,00,ca,14,\ 0e,15,00,ca,1e,0e,07,00,ca,32,00,ca,3c,00,00 Вставьте текст в документ Microsoft Word
3. Сохраните изменения и переименуйте файл на Windows Registry Editor Version 5.00.
4. Измените расширение файла на .reg. Для этого кликните по файлу правой кнопкой мыши и выберите последний пункт «Свойства». В поле с названием файла напишите вместо .doc .reg. Нажмите на ОК, чтобы сохранить изменения. Вместо .doc напишите .reg
5. Кликните по «Да», чтобы подтвердить изменение расширения. Подтвердите изменения файла
6. В результате файл поменяет иконку. Запустите его двойным щелчком левой кнопки мыши. Иконка текстового файла изменилась
7. Нажмите на «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения в систему. Кликните по «Да», чтобы разрешить «Редактору реестра» вносить изменения

Режим «Ночной свет» очень полезен для людей, которые сидят по ночам за компьютером: уменьшается нервное перенапряжение, снижается нагрузка на глаза. Активировать эту опцию можно как в окне уведомлений, которое вызывается горячей комбинацией клавиш Win + A, так и в системном разделе «Параметры». В блоке «Параметры ночного света» вы можете настроить время включения и отключения ночного режима, а также изменить интенсивность тёплого освещения.

Источник