Табата: таймер для тренировок 4+
Тренировки дома, фитнес, бокс
Roman Nikolaev
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Burn IT — удобный и простой интервальный таймер для круговых тренировок. Таймер помогает вести групповые занятия и практики самостоятельно.
Бесплатно настрой собственные тренировки или запусти тренировку табата. Тренировка установлена в приложении по умолчанию.
Этот таймер поможет пройти запланированные тренировки с чувством гордости за себя. А если вы тренер, то сохранить все нужные тренировки в приложении и использовать таймер как инструмент в работе.
Таймер поможет, если вы практикуете:
— высокоинтенсивные тренировки
— кроссфит тренировки
— тренировки по протоколу Табата
— занятия боевыми искусствами
— йогу и медитативные практики
— фитнес упражнения и йога
— интервальный и круговой тренинг
Такие тренировки дают возможность почувствовать силу и выносливость собственного тела.
Помимо конструктора в приложении есть секундомер.
Таймер распространяется бесплатно, в приложении нет рекламы в течение тренировки.
В приложении простой интерфейс и интуитивно понятное управление.
Табата-таймер для высокоинтенсивных интервальных тренировок 4+
fami fami
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Самый функциональный Табата-таймер на рынке!
— Тренировки ‘Табата’ и ‘Двойная Табата’ сразу готовы к использованию
— Создавайте свои тренировки с нуля или используйте шаблоны *
— Тренировка по методу Литтла *
— Заряжен специально созданными Табата-мелодиями
— Возможность использовать свою мелодию
— Поддержка Facebook: Отправляйте завершённые тренировки в свою ленту!
— ТВ-выход: Через кабель HDMI или VGA *
— Поддержка AirPlay: Выводите видео и/или звук на Apple TV! *
— Управление хлопками: Контроль тренировки через хлопки! *
— Полностью настраиваемое поведение
* Платная функция. Пробный период на 96 часов. Оцените перед покупкой!
«Табата, разрабатывая свой метод, исходил из того, что в процессе интенсивной тренировки, особенно с подъемом тяжелого веса. спортсмен задерживает дыхание, и в этот момент единственный источник его энергии – сахар, который обитает в крови.
Однако, невозможно выполнять на задержке дыхания интенсивные, скоростные упражнения по методу Табата, и именно поэтому человек не только не задерживает дыхания, но, более того, дышит учащенно. Активный кислород окисляет и сжигает подкожный жир. При этом энергия, которая выделяется в процессе сжигания жира, как раз становится двигателем для мышечных сокращений.
Учащенное дыхание ускоряет метаболизм, что ведет к омоложению внутренних органов и внешности. Как утверждает Табата, метаболизм сохраняет свою “ускоренную скорость” (уж простите за масло масляное) еще на протяжении 15-20 часов.» (Татьяна Чекалова)
Табата приложение для айфона
Краткое описание:
Современный дизайн, огромные цифры, цветные состояния, создание табат с расширенными настройками.
Описание:
Вы ищете хороший спортивный интервальный таймер?
Если да, то вы находитесь в правильном месте! 😉
Этот Табата Таймер предлагает:
🕐 Интуитивный интерфейс. После установки этого интервального таймера, вам нужно нажать одну кнопку, чтобы запустить табату с классическими настройками.
🕑 Material дизайн, который следует рекомендациям Google.
🕒 Возможность настроить время подготовки, работы, отдыха, отдыха между сетами, время успокоиться, количество циклов и сетов.
🕓 Интервалы могут быть настроены индивидуально. С этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов.
🕔 Огромные цифры!
🕕 Работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение (музыкальный плеер, приложение с упражнениями).
🕖 Звук и вибрация. Доступно более 50 звуков!
🕗 Голосовой помощник с преобразованием текста в речь.
🕘 Музыка.
🕙 Метроном (1–300 ударов в минуту).
🕚 Возможность добавлять описания к интервалам и сетам, которые будут отображаться на экране таймера и будут озвучены.
🕛 Любой интервал может быть запущен в режиме повторений с темпом.
🕐 Возможность создавать резервные копии ваших тренировок и настроек.
🕑 Вы можете делиться тренировками с друзьями.
🕒 Возможность фильтровать тренировки по типу, избранному, цвету, тексту, сворачивать/разворачивать их.
🕓 Вы можете добавлять заметки к вашим тренировкам.
🕔 Возможность ввода и отображения времени в секундах или в часах, минутах и секундах.
🕕 Ярлыки для ваших тренировок, чтобы запускать их в один клик из лаунчера.
🕖 Вы можете выбрать кнопки, которые отображаются на экране таймера. Доступно 24 варианта.
🕗 Яркие настраиваемые цвета.
🕘 Возможность снижать громкость в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков (ducking).
🕙 Работает с носимыми устройствами (Wear OS и не только).
🕚 Интеграция с Google Fit.
Я разработчик приложения, готов отвечать на вопросы 🙂
Требуется Android: 4.1
Русский интерфейс: Да
Версия: 2.6.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #53946895)
Версия: 2.5.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #53520978)
Версия: 2.4.2 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #53139849)
Версия: 2.4.1 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #52921029)
Версия: 2.4.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #52902912)
Версия: 2.3.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #51824566)
версия: 2.1.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #50894790)
версия: 2.0.2 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #50773722)
версия: 2.0.1 //4pda.ru/forum/d…1_27.06.16_release.apk
версия: 2.0.0 Tabata HIIT Timer (Пост Heavy Metal #50681262)
версия: 1.0.0 
TabataTimer_1.0.0_17.05.16_release.apk ( 4,57 МБ )
Сообщение отредактировал gar_alex — 09.08.19, 11:45
Список изменений:
🕐 Теперь ваши таймеры могут работать в фоновом режиме, когда вы блокируете экран или нажимаете кнопку Домой на девайсе, и показывать прогресс в уведомлении.
🕑 Добавлен «Голосовой помощник» к настройкам звука.
🕒 Теперь вы можете добавить Предыдущую и следующую кнопки на экран таймера, если вы хотите прыгать назад и вперёд по вашей табате.
🕓 Добавлено общее время к карточкам с вашими сохранёнными табатами.
🕔 Исправлены мелкие ошибки.
Измените, пожалуйста, текст в блоке «Этот Табата Таймер предлагает:» на этот
🕐 Хороший современный Material дизайн, который следует рекомендациям Google.
🕑 Интуитивный интерфейс. После установки этого приложения вам нужно нажать одну кнопку, чтобы начать табату с классическими настройками.
🕒 Огромные цифры!
🕓 Цветные состояния (подготовки, работы, отдыха, отдыха между табатами, времени успокоиться, финиша).
🕔 Звук и вибрация для последних секунд.
🕕 Голосовой помощник.
🕖 Возможность работать в фоновом режиме и показывать текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение (музыкальный плеер, приложение с упражнениями или любое другое).
🕗 Предыдущую и следующую кнопки, чтобы прыгать назад и вперёд по вашей табате.
🕘 Возможность изменить ориентацию устройства или заблокировать текущую.
🕙 Список ваших сохраненных табат с расширенными настройками (количество табат, отдых между табатами, время успокоиться). Просто нажмите на кнопку плюс на главном экране и установите дополнительные параметры.
Сообщение отредактировал Heavy Metal — 24.06.16, 18:25
Список изменений:
🕐 Исправлена ошибка с регулировкой громкости звуков. Теперь кнопки громкости девайса регулируют громкость звуков в приложении в большем диапазоне.
Табата-таймер для высокоинтенсивных интервальных тренировок 4+
fami fami
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Самый функциональный Табата-таймер на рынке!
— Тренировки ‘Табата’ и ‘Двойная Табата’ сразу готовы к использованию
— Создавайте свои тренировки с нуля или используйте шаблоны *
— Тренировка по методу Литтла *
— Заряжен специально созданными Табата-мелодиями
— Возможность использовать свою мелодию
— Поддержка Facebook: Отправляйте завершённые тренировки в свою ленту!
— ТВ-выход: Через кабель HDMI или VGA *
— Поддержка AirPlay: Выводите видео и/или звук на Apple TV! *
— Управление хлопками: Контроль тренировки через хлопки! *
— Полностью настраиваемое поведение
* Платная функция. Пробный период на 96 часов. Оцените перед покупкой!
«Табата, разрабатывая свой метод, исходил из того, что в процессе интенсивной тренировки, особенно с подъемом тяжелого веса. спортсмен задерживает дыхание, и в этот момент единственный источник его энергии – сахар, который обитает в крови.
Однако, невозможно выполнять на задержке дыхания интенсивные, скоростные упражнения по методу Табата, и именно поэтому человек не только не задерживает дыхания, но, более того, дышит учащенно. Активный кислород окисляет и сжигает подкожный жир. При этом энергия, которая выделяется в процессе сжигания жира, как раз становится двигателем для мышечных сокращений.
Учащенное дыхание ускоряет метаболизм, что ведет к омоложению внутренних органов и внешности. Как утверждает Табата, метаболизм сохраняет свою “ускоренную скорость” (уж простите за масло масляное) еще на протяжении 15-20 часов.» (Татьяна Чекалова)